冬虫夏草是我国传统的滋补佳品，尤其主打“纯天然野生高海拔”的冬虫夏草，正在成为国人大众尤其中老年群体营养与馈赠消费的“心头好”。

数据显示，最近几年，我国冬虫夏草的线上销售额直线上升。但是虫草营养价值高但不好选，市场产品也是鱼龙混杂、让人眼花缭乱，一不小心就会掉进以下几个误区。

误区1：冬虫夏草颜色越鲜艳越好

市面上，宣传的冬虫夏草大多是颜色接近金黄的，认为这样的虫草品质是好的，那就要小心掉进硫磺熏染的陷阱。

冬虫夏草的颜色本来就是有差异的，不同地区的虫草颜色是不同的，海拔越高的地区，虫草的颜色是近棕黄色的；另外虫草的每年5、6月采挖，随着储存时间的增加，虫草的颜色也会有所变化，颜色会变浅。虫草颜色只要不是发乌、发黑都是正常的。

判断虫草颜色时，以棕黄色为标准即可。另外产区很重要，玉树杂多的虫草品质就比较好，产区选好一定要选择真正的源头草。

误区2：冬虫夏草越大，功效越好

冬虫夏

草个头越大，功效越好，其实这样说法是不准确的，个头大只是品相较好，他们之间的功效几乎无差异，个头大的虫草价格也相对贵一些，你完全就可以根据自己的需求来买相应规格的虫草，避免花冤枉钱。

送礼，买一级、二级草，自用三级草、小草、断草。

误区3：冬虫夏草草头越短越好

冬虫夏草，虫体饱满。草头短是常见的判断虫草好坏的方式，但是冬虫夏草是野生纯天然的，其生长是不受人为控制的，其实这种说法只是大统的说法，其实虫草只要虫体饱满有光泽的，草头的长短其实是决定虫草的好坏的关键因素，虫体饱满、草头的品相更好一些，这也衍生一些商贩修剪草头，高价出售的现象，其实大家可以不用太介意草头的长短。

年底购买冬虫夏草一定要谨慎选，避免冤枉钱，年底虫草涨价，不要被低价或者过高价虫草忽悠了，年底买到实惠的虫草不容易。