木糖醇燕麦粉欧包 的做法步骤
更新于:2018-07-16
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木糖醇燕麦粉欧包的做法详细步骤
第1步
燕麦片打成粉,与其他原料一起混合(黑芝麻~南瓜籽仁在揉面结束前10分钟左右放,枸杞在揉面结束前3-5分钟放入),面包机揉面四十分钟左右。发酵至两倍大,排气揉面,切成四块。
面团揉成椭圆形,醒发十分钟,搓长。
第2步
进入二发阶段,表面盖保鲜膜醒发40分钟左右。
二发好的面包坯表面切口。
第3步
表面喷水或者刷水,撒燕麦片装饰。烤箱180℃预热,中层,20-25分钟,上色理想后盖锡纸。
闻到很浓的面包香味后,基本上面包已经熟了。
第4步
木糖醇欧包~
木糖醇燕麦粉欧包的做法小贴士 枸杞一定最后加,很容易碎。
烤制时枸杞不要暴露在面包表面,很容易烤糊颜色发黑,口感发苦,影响面包整体效果。
木糖醇燕麦粉欧包的营养分析
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