每个妈妈都希望自己的孩子健康开心，也能够赢在起跑线上，这就要求孩子要有智慧的大脑，才能在未来赢得一席之地。这就不得不说到俗称“脑黄金”的DHA了。

DHA对儿童脑发育及行为有什么作用

1、DHA对宝宝脑神经生长发育至关重要。人的大脑约有1011亿个神经元，这是大脑具有复杂功能及智慧的基础。脑的发育要经过细胞的增殖、分化、迁移、死亡、突触的形成与修饰等复杂过程，营养素和能量是脑发育的物质基础。0～6岁是人大脑发育的关键时期。DHA 是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素，DHA 可以促进神经网络形成，使神经递质的释放和传递信息的速度加快;并能对伤亡的脑细胞起到明显的修复作用。在妊娠的最后三个月，胎儿脑部的DHA会增加3～5倍，从而对儿童的脑发育及功能起着重要作用。难怪老百姓把DHA又称作“脑黄金”。

2、DHA对婴儿视觉发育起重要作用。人类大脑所获得的信息，其中有60%来自于视觉，因此，视觉的功能直接影响着儿童的反应能力、空间知觉和知觉速度。DHA是视网膜的重要组成物质， DHA缺乏时视觉功能受损，表现为视敏度发育迟缓，对光信号刺激的注视时间延长，从而影响婴儿的反应能力和观察能力。有研究显示：162名非早产儿摄入含DHA的配方乳，1年后视力检测时在视力表上增加了一行。

DHA如何补充

我们在补充DHA之前，要知道是什么在人体内能够形成DHA为我所用。α-亚麻酸是DHA的母体，是合成DHA的必要物质，所以想要补充DHA就必须先补充α-亚麻酸。

牦牛奶中就富含α-亚麻酸，比如牦牛奶制品，富含丰富的α-亚麻酸，研究表明，补充足量的α-亚麻酸智力可提高20%，每天1-2杯格桑赫美，帮助孩子大脑发育，健康成长。