冬虫夏草是一种神奇的植物，在夏天的时候是草，在冬天的时候是虫。冬虫夏草对多种病症有非常好的作用，一些朋友想服用冬虫夏草，想但又不知道冬虫夏草怎样吃才对自己的病症有好处，所以下面就由中诚给大家解释一下肝肾、支气管哮喘等常见病症该如何吃冬虫夏草最好。

久咳、支气管哮喘

慢性支气管炎、支气管哮喘是很多老年人常见的病症之一，而老年人因为体质问题，所以常常会处于虚不受补的状态，但是冬虫夏草阴阳双补，没有任何副作用，所以非常适合老年人长期食用调理支气管哮喘等症状。

肺结核等肺部病症

肺部疾病是如今现代人常见的病症之一，因为吸烟过多的男性朋友经常会有各种肺部疾病，而冬虫夏草能缓解肺结核病所出现的症状，还有增强患者体质，防止复发的功效。长期食用能改善肺结核，还没有任何副作用.

糖尿病

如今糖尿病人日渐增加，而糖尿病的治愈是非常困难的，严重的话会造成内脏功能的损坏，冬虫夏草能长期食用，并且没有任何副作用对调理改善糖尿病有非常不错的功效。

补肾益气

肾功能衰退，肾虚是如今现代人因为生活饮食不当所造成的常见病症之一，而冬虫夏草具有补肾益气的作用，经常食用能改善肾虚所造成的各种病症，有效的提高免疫力。

失眠健忘

失眠与健忘是常常困扰很多白领朋友的常见症状，而这种症状是非常难以调理的，失眠还会造成记忆力减退，精力不足精神不集中等症状。而冬虫夏草具有补脑安神，能有效的改善因为失眠所造成的症状。

冬虫夏草的功效

冬虫夏草又称夏草冬虫、虫草。真菌门，子囊菌亚门，麦角菌科。寄生在鳞翅目幼虫体上。子座单个地从寄主前端发出，基部向上渐狭细，头部近圆柱状、褐色。子座顶端膨大，在表层下有许多子囊壳，子囊多数产在子囊壳内，每个子囊内含两个子囊孢子。夏秋季节，子囊孢子从子囊内放射出来，后断裂成许多节段，然后产生芽管，侵入幼虫体内。染病幼虫钻入土中，死亡后出现菌丝体，并在冬季形成菌核。翌年夏季，从菌核上生出有柄的子座露于土外，故有冬虫夏草之称。此菌多长于高山草地上，产于四川、云南、甘肃、青海、西藏等地。采集冬虫夏草一般在夏季6～7月或秋季，采得后去掉泥土，晒干即成中药材。冬虫夏草是有价值的中药，以干燥的子座虫体入药，性温、味甘，功能有补肺益肾，可主治虚劳、咳嗽、痰血、气喘、腰酸以及遗精等症。

冬虫夏草十大功效：冬虫夏草是我国传统的名贵药膳滋补品，它性平味甘，具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能。据临床研究报道，冬虫夏草具有十大功能：①抗菌，②免疫调节，③抗癌，④抗炎，⑤滋肾，⑥提高肾上腺皮质醇含量，⑦抗心律失常，⑧抗疲劳，⑨祛痰平喘，⑩镇静催眠。

冬虫夏草适应人群：适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精、劳嗽痰血等病症。由于它性平力缓，能平补阴阳，所以也是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。

吃法介绍

冬虫夏草与西洋参炖鸡汤 （《美容粥瘦身汤》）

特点：虫草洋参鸡汤有极好的补气功效，能活血暖身和增加身体对细菌的抵抗力，还能预防各种因细菌感染所引发的皮肤发炎症状。

材料：全鸡1只，葱3根，姜5片，西洋参、冬虫夏草各20克，红枣12颗；调味料：盐1——2大匙做法：1、全鸡去除内脏及余毛，洗净，放入滚水中川烫；葱洗净，切段；姜去皮，切片；西洋参、冬虫夏草、红枣均洗净备用。

2、所有材料放入锅中，加水至完全淹盖，大火煮开后改小火炖煮1小时，加盐调味即可。

注意：如用土鸡更有养生的功效，选择乌骨鸡则较具调理与滋养的功效。

还有一种最常用吃法就是用冬虫夏草和西洋参磨粉服用，可以按1：1磨粉装胶囊，每天吃2-4粒即可。

冬虫夏草与西洋参禁忌：有口干、便秘以及容易流鼻血等上火症状的人，并不适合服用冬虫夏草西洋参，容易腹泻、腹胀的小孩也不适合西洋参。