西宁，是青海省省会，西北地区重要的中心城市，古称西平郡、青唐城，取”西陲安宁“之意，是青海省的政治、经济、文化、教育、科教、交通和通讯中心，是国务院确定的内陆开放城市。
西宁位于青海省东部，湟水中游河谷盆地，是青藏高原的东方门户，古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地，自古就是西北交通要道和军事重地，素有”西海锁钥“、海藏咽喉之称，是世界高海拔城市之一。
主要景点有塔尔寺、东关清真大寺、马步芳公馆、南禅寺、石峡清风、凤凰山等。
海东是青海省地级市。因位于青海湖以东而得名。东部与甘肃省的天祝、永登、永靖、临夏、甘南等州（市）、县毗邻，其它三面分别与本省海北、湟中、黄南等州县接壤。是青海重要的农牧业经济区和乡镇企业较发达地区之一。
主要景点有互助北山国家森林地质公园、骆驼泉、仓家峡、孟达天池等。
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