青海敦煌，西宁+青海湖+敦煌+祁连+张掖+嘉峪关

青海丝绸风光七日

——西宁青海湖茶卡祁连敦煌嘉峪关张掖

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

活动行程：

01DAY ：各地——西宁 （全天自由活动，感受“夏都”魅力）

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• 自由活动:
• 西宁市内及周边景点推荐:
• 如果您有兴趣在西宁观光的话，推荐如下：
• 1、西关清真寺又名纸坊清真寺，位于青海省西宁市西关街141号、原寺建于清朝末年，距今已有100余年历史，该寺因扩大路面和其它原故迁址4处(次)，1980年落实民族宗教政策后建于西关大街141号。
• 2、"马步芳公馆"是青海省保存最为完整的民国时的建筑，也是全国一座选用玉石建造的官邸，具有较高的历史文物价值和浓郁的地方民族文化特色，1986年被省政府确定为省级重点文物保护单位。
• 舌尖上的西宁：
• 手抓羊肉：手抓羊肉是最受青藏高原地区少数民族欢迎的美食之一。在青海普通牧民家中，是非常普遍饮食传统。青海的羊肉丝毫没有膻味，吃时直接用手抓或用刀割，香味十足，肉质鲜嫩，区别于内地平原的羊肉口感，是来到青海不得不品尝的美食之一。青海各族人民，无论是回、汉、蒙古、撤拉，都用手抓羊肉作为敬客的上好食品。
• 推荐餐厅：
• 君雅靖远羊羔肉 地址：西宁市七一路201号(近花园南街路口) 人均50元左右
• 清真益鑫手抓羊肉馆 地址：西宁市城中区湟光花园北街白玉巷5号（花园北街店）
• 酸奶：酸奶是高原上特有的休闲小吃之一。青海牧区地区，牧民都有吃酸奶的习惯。尤其是回族同胞，他们用小碗装熟牛奶制作酸奶，并特意在碗口滴上几滴菜油，表层奶皮金黄，洁白如脂，鲜嫩质细，清凉微酸，加一勺白糖，酸中带甜，更是凉爽可口。在旅途劳顿时吃上一碗酸奶，能解渴、消热、开胃，一身的疲劳便会荡然消失。
• 推荐餐厅：
• 德禄酸奶（百年老字号酸奶店）地址：西宁市城中区莫家街口，近大十字
• 永庆酸奶 地址：西宁市城中区莫家街
• 特别提示：
• 如您感觉等候其他游客时间较长，也可自行抵达酒店。
• 西宁曹家堡机场距离市区宾馆单程35公里、车程为30-40分钟。
• 西宁市区出租车从2015年1月15日起步价提价为8元/3公里、公里运价为1.6元/公里
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02 DAY ：西宁——青海湖——茶卡（“碧玉湖赤雪女玉”的藏地圣湖）

• 08：00
• 用餐时间: 约30分钟
• 早餐: 酒店早餐
• 08：30
• 行驶距离: 约151公里 | 行驶时间: 约2小时30分钟
• 早餐后赴青海湖151码头，游览全国最大的内陆湖咸水湖青海湖，青海湖藏语叫“温布措”，意思是“青色的海”。
• 11：00
• 用餐时间: 约1小时
• 午餐: 敬请自理
• 12：00
• 游览时间: 约2小时30分钟
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• 青海湖二郎剑景区
• 青海湖二郎剑景区位于青海湖南侧，也是青海湖的主景区。这一片景区是将青海湖南侧的一块区域圈起来建设而成的，里面建有购物中心、餐厅、宾馆等，全都是别具特色的藏式建筑。建筑周围还有藏传佛教的经幡、雕塑等造型。另外还设置了快艇、沙地摩托、赛马场等娱乐项目供游客娱乐游玩。
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• 15：30
• 行驶距离: 约160公里 | 行驶时间: 约2小时 | 游览时间: 约2小时
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• 茶卡盐湖
• 茶卡盐湖位于青海海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇附近。茶卡盐湖也称茶卡，藏语意为：盐池。自古就以盛产“大青盐”而著称，是柴达木盆地四大盐湖中最小的一个。
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03 DAY ：茶卡——卓尔山——祁连（走进天空之境、遇见醉美天空、看见醉净的苍穹）

• 07：00
• 用餐时间: 约30分钟
• 早餐: 酒店早餐
• 07：30
• 行驶距离: 约390公里 | 行驶时间: 约6小时
• 早餐后乘车赴祁连，途观【祁连大草原】，位于青海和甘肃两省边界的祁连山之中，是“中国美丽的草原之一”、 也被誉为“祁连山下好牧场”“牧区江南”的美称。
• 13：30
• 用餐时间: 约1小时
• 午餐: 敬请自理
• 14：30
• 游览时间: 约4小时
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• 卓尔山
• 卓尔山是国家AAAA级景区，该景区被青海省文联命名的“音乐家采风基地”和“摄影家创作基地”。坐落在祁连县城八宝河北岸紧靠八宝河，与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。
• 17：00
• 晚餐: 敬请自理
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04 DAY ：祁连——张掖七彩丹霞（展开漫无边际的遐想、进入一个彩色的童话世界）

• 08：00
• 用餐时间: 约30分钟
• 早餐: 酒店早餐
• 08：30
• 行驶距离: 约230公里 | 行驶时间: 约3小时30分钟 | 游览时间: 约1小时
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• 张掖大佛寺
• 大佛寺位于甘肃省张掖城西南隅，是丝绸之路上的一处重要名胜古迹群，也是历史文化名城张掖的标志性建筑。大佛寺为西北内陆久负盛名的佛教寺院，素称“塞上名刹，佛国胜境”。寺内古建林立，古树参天，碧草成荫，环境优美。这里有全国仅见的西夏少数民族宗教殿堂，亚洲最大的室内泥塑卧佛，世所罕见的明代手书金经，还有数以千计的馆藏精品文物。
• 13：00
• 用餐时间: 约1小时
• 午餐: 敬请自理
• 14：00
• 行驶距离: 约14公里 | 行驶时间: 约30分钟 | 游览时间: 约3小时30分钟
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• 张掖丹霞地貌
• 张掖丹霞地貌奇观形成于600万年前，位于张掖市临泽、肃南县境内，面积约510多平方公里。这里是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区，被《中国国家地理》杂志评为中国最美的七大丹霞地貌之一。
• 18：30
• 晚餐: 敬请自理
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05 DAY ：张掖——嘉峪关 ——敦煌（登长城、感受天下第一雄关、品千年丝路）

• 07：00
• 用餐时间: 约30分钟
• 早餐: 酒店早餐
• 07：30
• 行驶距离: 约230公里 | 行驶时间: 约3小时30分钟 | 游览时间: 约2小时30分钟
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• 嘉峪关关城
• 嘉峪关是明代万里长城的西端起点，是明代长城沿线建造规模最为壮观，保存程度最为完好的一座古代军事城堡，是明朝及其后期各代，长城沿线的重要军事要塞，素有“中外钜防”、“河西第一隘口”之称。
• 13：30
• 用餐时间: 约1小时
• 午餐: 敬请自理
• 14：30
• 行驶距离: 约380公里 | 行驶时间: 约4小时30分钟
• 乘汽车赴敦煌，沿途观茫茫戈壁、大漠风情。西域南北道交汇处的大边关要塞。后入住酒店。
• 19：15
• 晚餐: 敬请自理
• 19：30
• 舌尖上的敦煌： 美食街：
• “沙洲夜市”是敦煌著名的小吃一条街，您可在这里尽情品尝当地的特色美食，点上几串烧烤，几盘特色菜，再来个著名的“敦煌一泡”（本地啤酒），与同行好友坐在繁星闪烁的夜幕下小酌几杯，慢慢感受这座小城的惬意和魅力。 餐后，您还可以选择自费欣赏著名的敦煌乐舞《神女》表演。
• 美食推荐：
• 1、达记驴肉黄面（地址：敦煌西域路天润花园2号商业楼附近）
• 2、丰泽园（主做当地家庭菜和地方菜，地址：酒泉敦煌市沙州南路532号)、
• 3、沙洲夜市（钟家酿皮、阿布代烤羊排、泡儿油糕、鸣山臊子面、胖姐砂锅等小吃)
• 交通提示： 敦煌市内出租车一般不打表，市内通常5元，偏远一些的需要议价大约10元起。
• 穿衣指数：
• 敦煌秋季平均温度是8~23度，白天日光暖和时建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。夜间建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、薄毛衣等保暖衣服。
• 敦煌冬季平均温度是-11~2，建议穿风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、羽绒服防寒服等保暖衣服。
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06 DAY ：莫高窟——鸣沙山 月牙泉——兰州（领略千年莫高艺术、叹大自然的鬼斧神工）

• 07：00
• 用餐时间: 约30分钟
• 早餐: 酒店早餐
• 07：30
• 行驶距离: 约27公里 | 行驶时间: 约30分钟 | 游览时间: 约3小时30分钟
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• 莫高窟
• 莫高窟的艺术特点主要表现在建筑、塑像和敦煌壁画三者的有机结合上，系统反映了北魏、隋、唐等十多个朝代的艺术风格。
• 11：30
• 用餐时间: 约1小时
• 午餐: 敬请自理
• 12：30
• 行驶距离: 约6公里 | 行驶时间: 约15分钟 | 游览时间: 约4小时
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• 鸣沙山月牙泉
• 历来水火不能相容，沙漠清泉难以共存。但在鸣沙山中，却能看到沙漠与清泉相伴为邻的奇景。【温馨提醒】：鸣沙山月牙泉景区自2015年4月份开始凭票当日可二次免费参观， 请在检票时同时录入指纹并保留好票据。此政策仅限当日使用。如您想参观鸣沙山日落，可根据鸣沙山日落时间，再次自行前往。参观时间不限，日落时间已实际时间为准。
• 16：30
• 行驶距离: 约20公里 | 行驶时间: 约30分钟
• 集合前往敦煌火车站，晚间乘车返回兰州！敦煌-兰州硬卧 参考车次：Y668 次20：10/7：26次日 K9668次 19：04/10：04次日
• 17：30
• 晚餐: 敬请自理
• 20：00
• 前往酒店: 夜宿火车
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07DAY ：兰州——回家 （全天自由活动或继续您下一段精彩旅程）

• 08：00
• 早餐: 敬请自理
• 10：00
• 抵达甘肃省会城市——兰州。自行出火车站后，我们的行程就完美结束了。
• 美食推荐：
• 来到兰州您必定要品尝的一定是《舌尖上的中国》特别推荐的牛肉拉面。牛肉面馆遍布兰州各个角落，牛肉面在它的发展长河中，也做出了品牌，兰州牛肉面品牌有马子禄、金鼎等。（推荐马子禄商铺地址：大众巷90号附近，金鼎鸿宾楼商铺地址：平凉路368号，营业时间为每天早6：00－下午14：00）。除了牛肉面您还可以品尝到酿皮、甜胚、牛奶醪糟、炒羊肠、手抓羊肉等当地特色小吃，兰州的正宁路夜市是一个不错的选择！
• 景点推荐：
• 1、【黄河母亲像】，黄河母亲像是诸多黄河的雕塑艺术品中最漂亮的一尊，具有很高的代表性和艺术价值。
• 2、风雨百年的【黄河铁桥】，黄河铁桥建于清光绪三十三年(1907年)，是黄河干流上第一座大型铁结构桥，国家级文物保护单位。铁桥长233.33米，宽7.5米，百年沧桑的历史衬托兰州的深厚底蕴。
• 3、【秦腔博物馆】秦腔，发源于陕西、甘肃一代，流行于陕西、甘肃、宁夏、青海、新疆等地，因用“梆子”击节，故也称“陕西梆子”，又因陕西地处古函谷关以西，古称“西秦”而有“西秦腔”之称。
• 4、拥有“铜奔马”、“黄河剑齿象”等众多国宝级文物，位居全国五强、世界十强的【甘肃省博物馆】。
• 交通提示：兰州火车站至兰州中川机场，行驶距离：约80KM，行驶时间：约90分钟
• 兰州市区打车：起步价10元，3公里后每公里1.4元。
• 如果今天乘坐飞机返回，我司安排城际高铁前往机场！
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*以上行程时间安排可能会因天气、路况等原因做相应调整，敬请谅解。

费用说明：

费用包含：

用车：全程包车费，过路费、油费、等（正规空调旅游车；承诺20%空座率，团队人数最多不超26人）

住宿：全程酒店标准间，2人/房；住宿全线升级，准四星酒店入住，青海湖变安排市场同类型产品高一级住宿

门票：茶卡盐湖门票，鸣沙山月牙泉、敦煌莫高窟、嘉峪关城楼、张掖丹霞（含景交车）、青海湖

最新通知莫高窟10月10号以后就不能网上预约了，需现场买票，持续至明年3月，请周知

早餐：全程8个早餐（一个床位1个早餐），兰州赠送兰州拉面；张掖赠送小饭等特色小吃

保险：30万保额的旅游意外险+50万旅游责任险

领队：全程领队带队，十人以下司机兼领队

交通：柳园/敦煌——兰州火车硬卧或高铁

*儿童价说明：儿童(1.4M以内)费用含全程大巴车费、保险、领队司机补贴及组织成本费等。不含门票及住宿。儿童如需占床需补单房差，门票、早餐需自理（儿童单独占床含早）。

*单房差说明：本活动全程入住标间（1房间2床位，行程中标明多人间的除外），单个报名的，由风向标安排同性拼房，拼房不成，需补单房差。

（注：成人带儿童，其他队员不愿拼房，需补交单房差），如不愿拼房的，请补齐单房差以享用整个房间。不宜和他人拼房的（如：妈妈单独带一男孩），建议补单房差。

费用不含：

大交通：各地往返兰州的大交通费用；

同一订单报名2人以上提供免费接机服务（不预约不退费）；

不含门票：茶卡盐湖小火车100（自选）

全程正餐、酒水费用；因个人原因产生的其他消费。

★费用说明：如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、学生证等特殊证件，请在购票前向领队、导游自动出示，因旅行社在景区门票上面是折扣票，优惠减免是按旅行社折扣价退还，不以景区挂牌价退还。（具体优惠政策以景区实际收费为准）

备注： 由于个人喜好的饮食不同与南北文化饮食差异，故全程不含正餐，吃饭可自由组合AA制，既可以自由品尝地方特色小吃又能节省银子。本次活动为全国召集队员不包含往返的飞机和火车，请大家自行安排往返的交通方式。提前预定机票价格便宜.

 

 

注意事项：

西北以其悠久的历史、浓郁的少数民族风情、奇特的地形地貌、成为连续几年众多的热点旅游线路！

西北旅游注意事项之饮食篇：

1、西北饮食主要以牛羊肉、面食为主，口味偏重。主食以米饭、花卷为主。

2、西北大部分地区气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，建议多喝水，吃水果要少食多餐，预防肠胃不适。

3、青海、宁夏、新疆、甘肃的许多地方都是各族穆斯林聚居区，在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食，不要饮酒，尽量不要浪费食品。

西北旅游注意事项之交通篇：

1、西北各城市间路途较远，景点较分散，故乘车时间较长，请做好心理准备，备好晕车药，旅游车大部分为全封闭车。

2、西北较为干燥，请随时注意补充水分，多饮水，紫外线强烈，请备纱巾，防晒霜，太阳眼镜等物品。夏季同时应配备清热、防暑的药物或冲剂。如夏桑菊冲剂、十滴水等。

3、在西北旅游时，部分景点须您下车体验行走、爬山或亲自骑马、骑骆驼的乐趣。所以，建议您最好在出发前准备一双舒适、合脚、便于行走的鞋，最好是平底旅游鞋。

西北旅游注意事项之住宿篇：

1、如参观穆斯林家庭，不经允许不要擅自进入厨房，穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观，也不要进入主人特别是女主人的房间。宗教器物不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。

2、西北地区昼夜温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，睡觉时盖棉被，以免造成身体不适。

西北旅游注意事项之购物篇：

1、购买物品时一定要注意，尽量不要发生口角。西部地区少数民族群众性格比较直爽，购物时，请先商议妥价格后再购买。不要驻足观看，对于自己确定要购买再讨价还价。

2、在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备。

西北旅游注意事项之旅游篇：

1、西北地区少数民族聚居，请游客入乡随俗，尊重少数民族习俗。不要提及少数民族群众忌讳的话题。

2、骑马、骑骆驼时请注意人身安全，不要站在马屁股后面，不要在骑马的过程中惊吓马匹。

3、寺院或庙宇殿堂里的佛像严禁拍照，请注意寺院门前的注意事项。

 

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