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青海人忘不了的家乡菜之“羊肉胡茄”

作者:青海老刘说事 时间:2019-06-27

羊肉膘肥油蛋蛋,烧上茄子拌上蒜,一年能吃有几遍!猜猜这是道什么菜?

青海人忘不了的家乡菜之“羊肉胡茄”

八月的茄子九月的蒜,羊肉膘肥油蛋蛋,烧上茄子拌上蒜,一年能吃有几遍!”这四句顺口溜是说,到八九月间,青藏高原羊肥,蒜饱,茄子熟,不吃上几顿羊肉烧茄条可是青海人一年中的憾事。

羊肉烧茄条,青海人更愿意叫它“羊肉烀(胡)茄”或“肉末茄子”。

青海人忘不了的家乡菜之“羊肉胡茄”

做 法

步骤一:选取肥瘦均匀的新鲜羊肉,取骨剔筋,剁成肉末,下锅待炒到肉末粒粒成型时,放入盐、姜、胡椒、花椒粉、高汤(羊肉汤)、生抽等佐料,调好汤汁;

步骤二:茄子选用色紫黑、端正、油亮、皮薄的,先放在猛火中熏烤,达到外皮焦干后切条,油炸

步骤三:然后和羊肉末混在一起翻炒,放入蒜泥,焖煮片刻,使茄子变软烂入味后,即可出锅上桌。

羊肉烧茄子香味浓郁。烧制时要用重油,否则味、色不佳,有如顺口溜所说的“烧茄子,没有油,不如啃个萝卜头”。

油大的东西现在的“媳妇儿”们都不吃给啦!

那啊门办里撒?

老刘教你一招!一般人我可不说!

健康做法

青海人忘不了的家乡菜之“羊肉胡茄”

老刘亲自实践!很受欢迎!

步骤一:煮羊肉时在锅上方加一个篦子,切条的茄子(一般一分三,粗点的一分四)撒盐,放到篦子上方,用煮羊肉的蒸汽将茄子蒸至软烂;

步骤二:选取肥瘦均匀的新鲜羊肉,取骨剔筋,剁成肉末,下锅待炒到肉末粒粒成型时,放入盐、姜、胡椒、花椒粉、高汤(羊肉汤)、生抽等佐料;

步骤三:将蒸好的茄子放入肉末汤汁中,焖煮片刻,茄子入味后,即可出锅上桌。

此做法用油少,煮肉蒸茄子一起就办了,既符合现代健康理念,还提高了“工作效率”!媳妇儿肯定吃给俩!

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