12月18日，由上海客运段担当的上海至拉萨Z164次列车的高原乘务区段将正式交由青藏铁路公司担当乘务！上海客运段沪萨车班的小伙伴们深情作别唐古拉......
2006年国庆节，一列通体墨玉色、中间镶黄色线条的T164列车在一片欢声笑语中从上海火车站鸣笛启程，从东海之滨，到茫茫戈壁，行驶于“世界屋脊”，穿越常冻土层，翻越巍巍昆仑海拔5072米的唐古拉山口，奔向雪域明珠——拉萨。
这是一条从繁华的大都市通往原始而质朴的雪域高原的惠民之路。从此，生活在高楼大厦、灯红酒绿的东部沿海城市里的人们可以坐上安全舒适的快速列车，一路欣赏沿途的风光走入那片令人想往的神奇土地，去体验青藏高原“手可摘星辰”的与大自然融为一体的超凡感觉，去经历一次净化心灵的生命之旅。
同样的，生活在这片单纯质朴土地上的藏族同胞也可以通过这条铁路走进山外面的世界，去感受现代文明的繁华。 而从这一刻开始，我们也与这天路结下了不解之缘。
2014年12月10日，T164/5次列车正式更名Z164/5次列车，速度更快，时间更轻松，依然不变的还有更周到贴心的服务，让旅客安全出行，温馨出行，方便出行。
9年，3000余次出乘，总行程千万公里，10个车班，500余名乘务人员，安全输送旅客462.6万人次，其中少数民族和外籍旅客94.68万人次。
沪萨车班连续获得原铁道部“红旗列车”、上海市青年文明号、上海市用户满意服务明星班组、上海市服务标兵等荣誉称号。每一份荣誉与肯定的背后，都饱含着每一个沪萨人的奉献与坚守。
再见，日光之城——拉萨！
再见，圣洁的布达拉宫，仓央嘉措与玛吉阿米的爱情传说！
再见，措那湖畔的玛尼堆，大昭寺旁升起的风马··· ···
再见，梦中的唐古拉··· ···
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