我们喝牦牛奶时，不仅补充了它原本丰富的营养物质之外，还能摄入部分的DHA，真是一举两得啊。说起DHA，大家都非常的喜爱，那它除了“脑黄金”这个营养功效外?还有什么？

它对于孩子来说又有怎样的健康益处呢？今天，我们就要向大家介绍更为全面的好营养素----DHA是什么？它是一种脂肪酸，不过呢，结构的“链条”有点长，我们说的长链脂肪酸中就有它，化学结构称为二十二碳六烯酸。有什么作用？

当然是“脑黄金”成就“黄金脑”！想更聪明？那就不要少了它！对于脑部的发育，DHA很重要！当孕妈妈摄入足量时，将有促进胎儿的大脑发育和脑细胞增生的作用。因它对婴幼儿的生长发育的影响特殊，所以，在“2015中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识”中，也基于妊娠期和哺乳期DHA营养状况与母婴健康关系密切这一原因，所以给出了应该要摄入充足的DHA的共识。同时，也指出了DHA有益于改善妊娠结局，对于婴儿早期神经和视觉功能发育有利，也可能有益于婴儿免疫功能和睡眠模式等。

牦牛奶中的DHA还可以保护视力。人眼的视网膜中有含量丰富的DHA，对视力的保护有利。当它足量时和EPA共同作用，对孩子的视力损伤有很好的保护作用。

必须要从食物中获得吗？人体内的α-亚麻酸可以转化为DHA。但是，因为转化的速度太慢，身体可等不得啊，特别是对于像孕妇和儿童，对于DHA的需求应该是补充足量，若是靠自身的慢慢转化，这就好比是都支起了锅，才发现家里的米不够了，这饭还怎么吃？靠自身来合成，显然不够。所以，对于孕妇和儿童这类特殊人群，更应该重视从食物中进行额外的补充。

想要额外补充就是我们刚才说到的牦牛奶是最好的DHA来源，其中含有丰富的DHA、α-亚麻酸等对大脑发育很有帮助的营养物质，并且是天然有机的产品，无添加，无激素，纯天然，可以放心喝！每天一杯牦牛奶，呵护全家人的健康！