“这是你的瘦身早餐吗?赶快get起来吧!”
用料
1. 食材如图切好
2. 锅中倒油,烧热,先放洋葱炒出香味,再放入其它食材轻炒,加盐调味
3. 藜麦煮15分钟,变透明即可,控干水与炒熟的蔬菜拌匀
4. 平底锅中倒油,烧热,把鳕鱼放进去煎熟,撒上盐调味
5. 把拌好的藜麦放在碗中,切好的牛油果放在上面,再把鳕鱼摆在旁边,撒上黑胡椒,最后用胡萝卜、樱桃、小番茄、荔枝肉、青菜叶、柠檬片装饰即可
美食特产吃法
青稞韭菜包
>韭菜 一把猪肉 300克面粉 500克酵母 5克白糖(面团用) 15克盐(面团用) 1克温水(面团用) 250克左右黄豆酱 2勺耗油 1勺料酒 1勺盐 少许
编辑:青唐小将军 发布:2021-06-07
美食特产吃法
黑枸杞燕窝
黑枸杞燕窝 作用: 抗衰老,养颜美容,增强免疫力 材料:燕窝3-5克,黑枸杞20-30粒,冰糖适量 做法:将泡发好的燕窝放入炖盅中,加纯净水炖30分钟左右,出锅前5分钟加入冰糖,出锅后加入黑枸杞5分钟
编辑:青唐小将军 发布:2020-08-27
美食特产吃法
苁蓉加上一物泡酒,功效多多,可惜你现在才知道!
说起玫瑰花,自然是一种爱情的象征,是女孩子都会喜欢的一种花朵。从中医药角度来说,玫瑰花也是备受青睐。不仅能够用于泡药酒,而且加上苁蓉还能够有很好的保健作用。谁不喜欢健康和美丽呢,这两种好处令苁蓉玫瑰酒
编辑:青唐小将军 发布:2020-10-21
美食特产吃法
正宗新疆手抓羊肉 讲究的就是原汁原味,一年卖几万只羊
手抓羊肉是新疆菜、西北菜中一道具有特色的菜品,相传有近千年的历史,原以手抓食用而得名。特点是肉味鲜美
编辑:青唐小将军 发布:2020-05-27